Alessia Ranieri
Psicoterapia per chi sta attraversando un cambiamento.
Ci sono momenti in cui ciò che prima sembrava funzionare non basta più.
Può succedere nel lavoro, nelle relazioni, dopo un trasferimento, durante una separazione o quando senti di non riconoscerti più del tutto nella vita che stai vivendo.
La psicoterapia può essere uno spazio per fermarsi, comprendere ciò che sta accadendo e trovare nuovi modi per orientarsi.
Psicoterapia individuale e di coppia.
Italiano. English.
Online e a Lucca.
Il primo colloquio è uno spazio per raccontare ciò che ti sta portando qui, comprendere insieme la tua richiesta e valutare se iniziare un percorso può essere utile.
Quando qualcosa dentro di te è cambiato
A volte non c'è un problema preciso da risolvere.
C'è piuttosto la sensazione che qualcosa non torni più.
Continui a fare quello che hai sempre fatto, ma con una fatica diversa. Una relazione importante è cambiata. Il lavoro che un tempo ti definiva non ti rappresenta più. Ti sei trasferito e fai fatica a sentirti davvero a casa. Stai attraversando una separazione, un lutto o una nuova fase della tua vita.
Oppure senti semplicemente di essere arrivato a un punto in cui il modo in cui hai affrontato le cose fino a oggi non sembra più sufficiente.
La psicoterapia può aiutare a dare un significato a ciò che stai vivendo e a costruire nuove possibilità.
Per cosa possiamo lavorare insieme
Quando a lavoro non va come vorresti
Responsabilità elevate, sovraccarico, burnout, cambiamenti di ruolo, difficoltà nelle relazioni professionali o la sensazione di essere sempre all'altezza delle aspettative degli altri.
Possiamo lavorare su ciò che sta succedendo nel rapporto tra la tua identità, il lavoro e il modo in cui stai vivendo questo momento.
Quando ti senti tra due mondi
Trasferirsi, vivere all'estero o cambiare contesto culturale può aprire possibilità nuove, ma anche mettere in discussione il senso di appartenenza.
Possiamo lavorare sulle esperienze legate a identità, appartenenza, adattamento, distanza dalle proprie radici e costruzione di un nuovo equilibrio.
Quando una relazione sta cambiando
Una coppia può attraversare momenti di distanza, conflitto o trasformazione.
La terapia può offrire uno spazio per comprendere ciò che sta accadendo nella relazione, ascoltare i bisogni di entrambi e affrontare insieme passaggi importanti come la genitorialità, una separazione o altre fasi di cambiamento familiare.
Non devi avere già le parole per spiegare cosa sta succedendo
Spesso si arriva in terapia con una domanda molto precisa.
Altre volte con una sensazione difficile da definire: stanchezza, confusione, ansia, distanza, insoddisfazione o il desiderio che qualcosa cambi.
Non è necessario sapere già quale sia il problema o quale dovrebbe essere la soluzione.
Il primo colloquio serve anche a questo: mettere a fuoco insieme ciò che stai vivendo e capire da dove poter iniziare.
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Come lavoro
Il mio approccio è di tipo Costruttivista.
Significa, innanzitutto, guardare alla persona non come a qualcuno da “aggiustare”, ma come a qualcuno che sta cercando di dare un senso alla propria esperienza.
Nel lavoro terapeutico cerchiamo di comprendere il modo in cui interpreti ciò che ti accade, il significato che attribuisci alle esperienze importanti e il modo in cui questi significati prendono forma nelle tue relazioni e nei diversi contesti della tua vita.
Particolare attenzione viene data ai cambiamenti — quelli che sono già avvenuti, quelli che desideri e quelli che forse stai cercando di evitare — e alle crisi che possono accompagnarli.
L'obiettivo non è trovare una spiegazione unica a ciò che stai vivendo.
È costruire insieme possibilità nuove per guardare alla tua esperienza e muoverti nel mondo in un modo che possa essere più sostenibile per te.
Approfondisci il mio approccio
Chi sono
Sono Alessia Ranieri
Sono psicologa, psicoterapeuta e docente di Psicologia.
Lavoro a Lucca, Pietrasanta e online, in italiano e in inglese.
Accanto all'attività clinica, ho maturato esperienze in ambito universitario, formativo e organizzativo, occupandomi di psicologia dell'adolescenza, coaching, sviluppo professionale e dinamiche relazionali.
Questi percorsi mi hanno portata a sviluppare uno sguardo attento non soltanto alla persona, ma anche ai contesti in cui vive: familiari, culturali, sociali e professionali.
Perché ciò che proviamo non esiste mai completamente al di fuori della storia che abbiamo costruito e delle relazioni attraverso cui la viviamo.
Conosci Alessia
Soglie.
Abitare il cambiamento
Da dove possiamo iniziare?
Non è necessario sapere già esattamente cosa sta succedendo o quale tipo di percorso stai cercando.
Il primo colloquio serve proprio a mettere a fuoco la richiesta e capire insieme quale può essere il passo successivo.